モチベーションの維持は明確な目標や夢を設定することからスタート

何をすべきかがわかっていても、モチベーションが続かなければ、その「何か」を成し遂げることは難しいでしょう。人間の行動というのは、おおよそモチベーションに左右されます。それを維持するためには、どのようなことに取り組めばいいのでしょうか。

ここでは、仕事の成果に大きな影響を与えるモチベーションについて考えていきたいと思います。モチベーションが維持できなくて仕事の成果が出ないと悩む人は、是非、参考にしてみてください。気持ちを整理し、仕事に黙々と取り組むためのヒントが獲得できるかもしれません。

モチベーションが維持できるかどうか、これも結局は才能によるところが大きいのかもしれません。常に行動力があり活動的な人は、そもそも脳の作りが違うと考えるのが自然でしょう。

しかし、だからといって才能や脳の構造のせいにし一切の行動を起こさなければ、仕事で成功することはできませんから、何かをきっかけにモチベーションを持ち、それを育て、そして維持し続ける必要が出てきます。

まず一番に認識したいことは、モチベーションを保つことができなければ、仕事で成果を上げることはできないということ。もう子供ではありませんから、そのモチベーションは自ら作り上げ、そして維持することを考えなければなりません。

「モチベーションとは何だろう？」などと、深く考えないこと。もっとシンプルに考え仕事をする動機を発見し、それに向き合うことができれば、きっとモチベーションを保つことに繋がるはずです。

仕事をし、その行動力をアップさせるためのモチベーションを作り上げるために、まず試してみてもらいたいのが、目標や夢などをピックアップしていく作業です。
仕事に関することはもちろん、プライベートに関することでも構いません。また、その目標や夢が叶うかどうかなども深く考えずにピックアップしていきましょう。

例えば、仕事で言えば「年収1,000万円超え」でもいいでしょうし、プライベートでは「一戸建てを建てる」でもいいでしょう。「高級車を購入する」でもいいですし、「海外旅行」などという目標でもいいかもしれません。そうした希望、目標、願望や夢を10ほどピックアップしてみてください。

「これはちょっと今の自分にとっては非現実的過ぎだ」などと考えることはNGです。その思考こそがモチベーションが上がらない元となっていることを理解しましょう。

上でも触れていますが、モチベーションとは脳の問題。だったら、今からでもその脳の構造を変えるくらいの意気込みを持つことが大事。夢を見るのは自由です。誰に見せるものでもありませんから、思い切って高い目標などを書き出してみましょう。

この行為だけでも少しは脳が良い方向へと変化しているはずです。

10ほど目標や夢をピックアップしたら、その中でも最も影響力の高いものを決めていきます。影響力の高いものとは、その1つのことをクリアしたら、その他の目標や夢にも大きな影響を与えるもののこと。

上でいくつかの例を挙げましたが、この中で最も影響力の高いものは、「年収1,000万円超え」です。なぜなら、年収が1,000万円を越えれば一戸建てを立てるという目標も叶えられる可能性が高くなりますし、高級車を購入することや海外旅行に行くことも現実味を増すからです。

どうでしょうか、1つの目標を達成するだけで、他の目標や夢にも影響を及ぼすと考えれば、突然視界が開けてこないでしょうか。たった1つでいいんです、それクリアすることによって人生が驚くほど変わる可能性があるのです。

そして、やるべきことが明確になってきます。もちろん、夢を語っているだけでは仕事の成果は出ませんが、あとは、その目標を叶えるために個々で何をすべきかを見つけ、そして実際に行動していく。これだけ。

モチベーションが下がりそうになったら、自らピックアップした目標や夢を再確認。それ1つを叶えれば、その他のほぼ全てのものも叶う、この感覚がきっと高いモチベーションを維持してくれるはず。

モチベーションは、明確な目標や具体的な夢があれば維持することが可能です。それを認識することができれば、脳が変化してきている証拠。
ことあるごとにその感覚を思い出し、モチベーションの維持に努めてみてください。きっと以前よりもその状態を続けられるようになるはずです。