仕事に成果を求めるのであれば、人生で成功を掴みたいのであれば、頭の中を綺麗に整理する時間を設け、それに没頭することが必要です。この作業を意図的に作り出せるかどうかで、人生の効率が変わってきます。
この作業ができる人は自分自身と向き合うことができ、悩みの解消方法も見出しながら、最優先事項を自ら決定することができるわけですから、仕事で成果を収め、そして人生で成功を掴むことができる可能性が高い。
おすすめなのは、成し遂げたいことや、そこにたどり着くまでに必要な行動などを徹底的に書き出し、脳の中を整理していくという、自分一人で自分自身と向き合う作業。
紙一枚に夢ややりたいこと、不安や悩み、その解決法、1日や1週間の時間の使い方、そうしたことを書いていくだけで、なぜか人は頭の中がすっきりとし、そして、その夢に向かって突き進むことができるようになります。実際に夢を叶えてしまう人も少なくないでしょう。
ただ、この方法は、時間と場所が重要なポイントを握ることも覚えておかなければいけません。ここで言及するのは、まさにその時間と場所について。これらを意識しながら、より効率よく最短距離で大きな仕事の成果や人生の成功を掴んでしまいましょう。
自らと向き合う時間は「定期的である」ことが重要
紙に仕事や人生、悩みや不安などについて書き、頭を整理し、そして自分自身と向き合う作業は、可能な限り毎日やってもらいたいのですが、仕事が忙しければ、週に1度程度の頻度でも構いません。それ以上間隔が空いてしまうのはよろしくありませんが、週に1度自分自身と向き合う時間が取れれば、十分効果が出てくるでしょう。
大事なのは、その作業を行う時間を決めておくこと。仕事が一段落する金曜日の寝る前でもいいかもしれません。仕事が始まる前の日曜日の夜でもOK。このあたりであれば、1週間の反省や次の1週間の行動なども合わせて整理することができるのでおすすめです。
もちろん、仕事によっては土日休みではないこともあるでしょうから、そのあたりは自分の働き方に合わせて時間が作れる時に頭の整理をする作業を行うようにしてみましょう。
重複しますが、時間を決め、この作業が定期的に行われることが非常に重要なポイントとなります。先週は土曜日だったけど、今週は水曜日にやってみよう、来週は金曜日になりそうだな、というようにバラバラの時間帯ではダメ。
週に1度とするのであればそう固定し、同じ曜日、同じ時間に行うことを意識するようにしてください。
その時間に没頭する場所も決めておきましょう
時間と同様に、自分と向き合うための作業を行う場所も決めておきましょう。これも固定しておくことがポイントです。先週はカフェ、今週は自宅、来週はファミレスなどとバラバラの場所で行うことがないように気をつけなければいけません。
自宅に書斎があり、そこで落ち着いて紙を広げ作業できるのであれば、それでもいいでしょう。少しザワザワとしていた方がかえって落ち着くというのであれば、行きつけのカフェやファミレスを作り、その場所で毎週決まった時間に成し遂げたいことや必要な行動などを書き出していくのもいいのではないでしょうか。
もちろん、集中できるかどうかというのが、場所選びでは重要になってきます。すぐに邪魔が入るような場所ではいけませんし、混雑しすぎて他のお客さんに迷惑となるような場所も控えるべきです。
時間と場所を決めておくことの効果とは
一人になり、紙を広げて、そこに目標などを書きながら、その過程も書き込み、さらには不安や悩み、それを解消するための手段など、とにかく頭の中にあるものや浮かんでくるものをとことん書いて自分の現状と向き合うこの作業は、言ってみれば、誰にも見せられないような自分に没頭する作業とも言えるでしょう。
これは、仕事の効率や行動の量を増やすために必要な頭の中のお掃除作業です。仕事と掃除を同時にする人はいるでしょうか。社内で掃除をすることもあるかもしれませんが、それでも仕事の時間と掃除の時間はしっかりと分けているはず。
頭の中を掃除し整理する作業も同じです。仕事中に悩みや不安について考えたり、「人生で成功するためには何をすればいいんだろう」などと考えていれば、必ず仕事そのものの効率が下がってしまいます。
だからこそ、自分と向き合うための時間と場所を明確に決めておくのです。こうしておけば、自分と向き合う時間と仕事の時間を分けることができ、どちらも効率よく行えるようになるはず。
仕事中に人生について考えるなんて時間の無駄。逆に、自分一人で自分自身と向き合う時間を割いてまで仕事をしていては脳が整理されず、いつまで経っても仕事ができる人にはなれません。
もし仕事中に漠然と不安が襲ってきても、「週末になればカフェで自分自身と向き合えるから、今は仕事に集中！」と切り替えることもできるようになるでしょう。当然、効率はアップするわけです。
この効果は絶大。人生や仕事がいろいろとクリアに見えてくるはずですから、疑うことなく試してみることをおすすめします。
